Apprends à te défendre dans un cours 100% féminin...

Tu viens de faire un cours d’essai, génial ! Découvre ce qui t’attend si tu continues à t’entraîner chaque semaine dans ce cours conçu pour les femmes.


Apprends à te défendre dans un cours 100% féminin...

Tu viens de faire un cours d’essai, génial ! Découvre ce qui t’attend si tu continues à t’entraîner chaque semaine dans ce cours conçu pour les femmes.


Une discipline, 3 bénéfices

  • Gérer les problématiques qui arrivent spécifiquement aux femmes : Ce cours de Krav Maga te donne les solutions face aux problèmes rencontrés spécifiquement les femmes (saisie de cheveux, attouchements, violence domestique, différence de gabarits avec l’agresseur…)

    D’ici quelques mois, tu sauras comment réagir face aux situations d'agressions les plus courantes.
  • Te défouler et rester en forme : Les entraînements mêlent cardio et renforcement.

    Au fil des semaines, tu verras que les séances deviennent plus faciles et tu te sentiras beaucoup plus en forme.
  • Renforcer ta confiance en toi et améliorer ta gestion du stress : Pratiquer la self-défense, combattre et s’habituer à réagir rapidement même sous stress développe la confiance en soi.

    Aussi utile dans la rue que pour faire face à tous les petits tracas du quotidien.

Une discipline, 3 bénéfices

  • Gérer les problématiques qui arrivent spécifiquement aux femmes : Ce cours de Krav Maga te donne les solutions face aux problèmes rencontrés spécifiquement les femmes (saisie de cheveux, attouchements, violence domestique, différence de gabarits avec l’agresseur…)

    D’ici quelques mois, tu sauras comment réagir face aux situations d'agressions les plus courantes.
  • te défouler et rester en forme Les entraînements mêlent cardio et renforcement.

    Au fil des semaines, tu verras que les séances deviennent plus faciles et tu te sentiras beaucoup plus en forme.
  • Renforcer ta confiance en toi et améliorer ta gestion du stress : Pratiquer la self-défense, combattre et s’habituer à réagir rapidement même sous stress développe la confiance en soi.

    Aussi utile dans la rue que pour faire face à tous les petits tracas du quotidien.

Avec qui vas-tu t’entraîner ?

Des élèves qui s’entraident

Si tu n’oses pas démarrer directement dans un cours mixte, commencer le Krav Maga entre filles est un bon début.

Tu as dû t’en rendre compte durant ton essai, toutes nos élèves sont impliquées et prêtes à t’aider.

(elles aussi ont été débutantes un jour)

Des instructeurs expérimentés

Chaque cours est dirigé par des instructeurs diplômés qui utilisent une méthode d’enseignement conçu pour que tu apprennes à te défendre de façon efficace en quelques mois.

Avec qui vas-tu t’entraîner ?

Des élèves qui s’entraident

Si tu n’oses pas démarrer directement dans un cours mixte, commencer le Krav Maga entre filles est un bon début.


Tu as dû t’en rendre compte durant ton essai, toutes nos élèves sont impliquées et prêtes à t’aider.(elles aussi ont été débutantes un jour)

Des instructeurs expérimentés

Chaque cours est dirigé par des instructeurs diplômés qui utilisent une méthode d’enseignement conçu pour que tu apprennes à te défendre de façon efficace en quelques mois.

Deux options pour t’entraîner

Les cours Self-Défense WOMAN ont lieu les mercredis à 19h00.

Mais, si tu souhaites t’entraîner davantage, tu peux accéder à 7 autres cours chaque semaine avec le Pack FIGHTER !

Tu pourras ainsi construire ta semaine de Krav Maga en fonction de tes envies et de tes disponibilités.

* Certains cours se débloqueront au fur et à mesure de ta progression :

  • SD 2 : accessible dans 3 mois ;
  • C&F 2 : accessible dans 6 mois ;
  • SD 2+ : accessible dans 1 an ; 

Ce qui t’attend dans nos cours

(clique sur les images et active le son)

Self-Défense 1 - Fondamentaux 

Self-Défense - Woman

Combat & Fighting 1 - Fondamentaux

Customers served! 5 + élèves
Customers served! 5 + Instructeurs Certifiés
Customers served! 5 + avis 5 étoiles
Customers served! 5 + cours par semaine

Mesure ta progression

Il n’y a pas de compétition en Krav Maga. Mais tu pourras suivre tes progrès grâce à notre système de grades qui récompense ta technique et ton assiduité.

Degré "Parabellum"

Grade technique KMG

Que pensent nos élèves de nos cours ?

(ces témoignages sont extraits de nos avis Google)

Enseignement complet et efficace : très bonne pédagogie rendant les techniques accessibles à tous; activité permettant de développer et entretenir ses capacités physiques; réflexion et explication sur la notion de défense; professionnalisme.

[emelyne G.]

Première fois que je m'inscris à un sport d'autodéfense et j'ai été agréablement surprise. En plus d'être utiles, les cours conviennent à tous les niveaux même à ceux n'ayant jamais fait de krav maga auparavant. L'ambiance est top, basée sur l'entraide et la bienveillance tant au sein du groupe que venant des instructeurs.
Je recommande vivement 😊

[Clémentine A.]

Des cours variés qui allient travail technique, tactique et physique... Le tout dans une bonne ambiance avec des instructeurs au top niveau ! Ils savent enseigner et faire progresser dans la bienveillance. Bref, un club parfait pour moi que je recommande à tous 👍

[aurélie D.]

La bouffée d'oxygène de la semaine ! On se défoule, on se vide la tête tout en apprennant des techniques de défense utiles. Le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante, avec des instructeurs compétents et pédagogues. Les cours s'adaptent à tous les niveaux et on est bien accompagné pour progresser rapidement.
Je suis vraiment très satisfaite de la qualité des cours, et en plus les tarifs sont intéressants.

[Laura c.]

4 jours pour profiter

de notre Offre de bienvenue

Inscris-toi maintenant pour bénéficier des frais de dossier offerts et d'une tenue gratuite.

recommandé

pack woman

€350

/par an

  • Cours WOMAN le mercredi
  • 12 mois glissants (vacances scolaires incluses)
  • Cours Self-Défense niv 1 et 2
  • Cours Combat (C&F 1 / C&F 2)
PACK fighter

€600

/par an

  • Cours illimités du lundi au jeudi
  • 12 mois glissants (vacances scolaires incluses)
  • Cours Self-Défense niv 1 et 2
  • Cours Combat (C&F 1 / C&F 2)

recommandé

pack woman

€102.5

/par mois (pendant 4 mois)

  • Cours WOMAN le mercredi
  • 12 mois glissants (vacances scolaires incluses)
  • Cours Self-Défense niv 1 et 2
  • Cours Combat (C&F 1 / C&F 2)
PACK fighter

€110

/par mois (pendant 6 mois)

  • Cours illimités du lundi au jeudi
  • 12 mois glissants (vacances scolaires incluses)
  • Cours Self-Défense niv 1 et 2
  • Cours Combat (C&F 1 / C&F 2)

Quel pack choisir ?

Si tu souhaites t'entraîner exclusivement avec des femmes, le Pack WOMAN est fait pour toi.

Pour avoir un maximum de flexibilité (viens t'entraîner quand tu veux !) et progresser plus rapidement, choisis le pack FIGHTER.

CHAQUE PACK INCLUs :

  • 12 mois de cours
  • Tenue : Offerte si tu t'inscris dans les 4 prochains jours (62€ sinon)
  • Frais de dossier : Offerts si tu t'inscris dans les 4 prochains jours (30€ sinon)
  • Jusqu'à 2 mois offerts avec le paiement unique

Faq

J’aimerais bien vous rejoindre, mais je trouve l’adhésion chère.

Avec le pack Fighter à 600€ tu peux t'entraîner 12 mois dans l'année.

(contre 8 mois dans la plupart des clubs qui ferment durant les vacances scolaires)


Tu peux participer jusqu'à 8 cours chaque semaine.

Faisons un peu de mathématiques... 🔢


  • 1 cours par semaine => 11,5€ le cours
  • 2 cours par semaine => 5,8€ le cours
  • 4 cours par semaine => 2,9€ le cours 🤯


Et n'oublie pas que tu peux obtenir ta tenue gratuitement si tu es assez rapide.

"Je ne suis pas fait pour faire du Krav Maga / Je ne vais pas y arriver "

Si c’est ce que tu décides de croire, alors tu as raison.

Mais si tu veux te donner une chance de briser cette croyance, tu es au bon endroit.

Voici le témoignage d’une de nos élèves.
Elle est venue essayer pour accompagner une amie a été la première surprise de tout ce qu’elle était capable de faire.

J’ai peur de me blesser .

Nos cours sont encadrés par des instructeurs qui ont l’habitude de gérer un groupe et d’avoir des profils d’élèves différents.
Ils veillent tout particulièrement à l’aspect sécurité.

De plus, le but du KM est d’être capable de se défendre en toutes circonstances.
Donc nous ferons attention à ce que tu ne rentres pas chez toi complètement cassé.

Ça serait quand même dommage de se faire agresser sur le chemin du retour et de ne plus être en état de se défendre…

Les mineurs peuvent-ils s'inscrire ?

Nous proposons essentiellement des cours adultes.

Toutefois à partir de 16 ans, nous acceptons les mineurs s'ils s'entraînent avec un parent ou un autre adolescent.
Nous souhaitons au préalable les voir évoluer durant un cours d'essai.

Faut-il réserver chaque séance ?

Non.
Une fois que tu deviens élève, ta place t'est réservée pendant 12 mois ;)

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